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Maison des Sports de la MJC de la Croix Valmer ...
SECTION FITNESS
Reprise la semaine du 14 septembre

 

Hors vacances scolaires et jours fériés - Salle de Danse

Mardi de 9h15 à 10h15 : Body Sculpt
Jeudi de 19h30 à 20h30 : Body Sculpt

Enseignement dispensé par Patricia LAMOTHE (Brevet d'Etat)

 

Tarif* : 1 cours par semaine : 107 € / an - 60 € / trim - 25 € / mois
2 cours par semaine : 159 € / an - 91 € / trim - 35 € / mois

Certificat médical exigé

SECTION GYM DOUCE
Reprise la semaine du 21 septembre

 

Horaires : le jeudi de 17h00 à 18h30 - Salle de Danse

Tarif* : Cours de 1h30 : 138 € / an - 69 € / trim - 25 € / mois

Enseignement dispensé par Patricia LAMOTHE, (Brevet d'Etat)

Certificat médical exigé

SECTION GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
Reprise la semaine du 14 septembre

 

Horaire : le Vendredi à 17h
Tarif* : 8 € le cours

Enseignement dispensé par Stéphanie Kirsch, professeur Brevet d'Etat
Certificat médical exigé

SECTION JUDO
Reprise la semaine du 14 septembre

 
Horaires : 14h / 16h : à partir de 4 ans (dans la Salle de Karaté, bâtiment du Secrétariat)

Tarifs* : 159 € / an (possibilité de payer en 3 x 53 € par chèques remis à l'inscription) + licence obligatoire FF Judo : 40 € / an. Réduction à partir de 2 élèves par famille inscrits au Judo.

Enseignement dispensé par Fabian MORCHAIN (Brevet d'état).

Certificat médical exigé

SELF DEFENSE / KRAV MAGA
Reprise la semaine du 14 septembre

 
Horaires : 
  • Enfants (à partir de 8 ans) et spécial Femmes
    Lundi de 19h30 à 21h30 en Salle de Karaté
  • Adultes et Ados à partir de 16 ans
    Mardi de 19h / 21h en Salle de Karaté.
    Vendredi de 19h / 21h en Salle de Danse.


Tarif* : Adultes et + de 16 ans : 1 cours par semaine : 165 € / an
2 cours ou 3 cours par semaine : 265 € / an + 
Licence FFKDA

Responsable de section : François TRUFFAUT, Président du Club de Krav Maga.

Certificat médical exigé

SECTION MUSCULATION
Reprise la semaine du 14 septembre

 
Horaires d'ouverture de la Salle : du lundi au samedi de 8h à 21h ; le dimanche de 10h à 12h.

Adultes et jeunes (à partir de 16 ans)

Tarif* : 60 € / an (de septembre à fin août)

Coaching le lundi de 18H00 à 18H30 à partir du 10 septembre jusqu'à fin juin hors vacances scolaires.

Salle sous vidéo-surveillance avec mise à disposition de matériel

Certificat médical exigé

SECTION PILATES
Reprise la semaine du 14 septembre


Horaires :
  • Lundi de 18h30 à 19h30 : Niveau Découverte - Salle Polyvalente (au dessus de la Salle de Karaté)
  • -Mardi de 18h à 19h : Débutant/Inter - Salle de Danse
  • Mardi de 19h à 20h : Avancé - Salle de Danse
  • Vendredi de 11h00 à 12h00 : Débutant/Inter - Salle de Danse
  • Vendredi de 12h15 à 13h15 : Avancé - Salle de Danse


Tarif* : 143 € / an pour 1 cours par semaine semi-personnalisé.

Enseignement dispensé par Patricia LAMOTHE, (Brevet d'Etat)
 

Places limitées

Certificat médical exigé

SECTION STRETCHING
Reprise la semaine du 14 septembre


Horaires :
  • Lundi de 19h30 à 20h30 - Salle Polyvalente (au dessus de la Salle de Karaté)

  • Jeudi de 18h30 à 19h30 - Salle de Danse

  • Mardi de 10h15 à 11h00 - Salle de Danse - cours de 45 mn

 

Tarifs* : si 1 cours par semaine : 107 € / an - 60 € / trim - 25 € / mois
si 2 cours par semaine : 159 € / an - 91 € / trim - 35 € / mois

Cours de 45 mn : 86 € / an - 45 € / trim - 19 € / mois
 

Enseignement dispensé par Patricia LAMOTHE, (Brevet d'Etat)

Certificat médical exigé

YOGALATES
Reprise la semaine du 14 septembre

 

Adultes : Initiation : 17H00 / 17H50
Niveau 1 et 2 : 18H00 / 18H50

Salle de Danse
 

Tarif* : 14 €uros la séance ou 125 € la carte de 10 séances (valable 3 mois)

Enseignement dispensé par Stéphanie Kirch (BP JEPS)

Certificat médical exigé

(*) Tarif à régler directement au professeur ou intervenant + Adhésion obligatoire à la MJC