La Maison des Sports et du Bien Etre
Certificat Médical Exigé
Boxe Anglaise
Femmes / Cardio Boxing :
Lundi et Vendredi à 9h
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Adultes / Initiation
Lundi de 16h30 à 20h, Mardi et Jeudi de 16h à 19h, Vendredi de 18h à 20h
Enseignement dispensé par Belkir Bounaghla
Section Femmes :15€/séance
Section Adultes : 290€/an - 3cours
(Licence fédérale comprise)
Certificat Médical Exigé
Boxe Anglaise Educative
Section Enfant
(à partir de 7 ans - jusqu'à 14 ans):
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Mercredi à 14h et Vendredi à 16h30
Enseignement dispensé par Belkir Bounaghla
250€/an - 2 cours/sem
(Licence fédérale comprise)
Certificat Médical Exigé
Fitness
Mardi de 9h à 10h
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Brevet d'Etat)
42€ le trimestre
Krav Maga- Self Défense
Mardi de 19h à 21h - Féminine/Ados
Vendredi de 19h30 à 21h30 - Mixte
Enseignement dispensé par Mickael Camilleri
165€/an si 1 cours/sem
265€/an si 2 cours/sem
Licence FFKDA 37€ et adhésion comprises
Certificat Médical Exigé
Qi Gong
Mardi de 18h30 à 19h45
Jeudi de 9h à 10h15
Enseignement dispensé par Stéphane Rambert
20€ la Séance - 55€/mois
165€/trim
Certificat Médical Exigé
Swiss Ball
Evolutif Postural : Lundi à 9h15
Dynamique : Jeudi à 19h30
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Brevet d'Etat)
Evolutif Postural : 55 € le trimestre
Dynamique : 42€ le trimestre
Certificat Médical Exigé
Yoga
Lundi de 18h à 19h15
Mardi de 10h30 à 11h45
Mercredi de 19h15 à 20h30
Enseignement dispensé par Julie Kaux
12€ la Séance
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Certificat Médical Exigé
Gym Douce
Jeudi de 17h à 18h30
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Brevet d'Etat)
54€ le trimestre
Yoga Pré & Postnatal
Mercredi de 19h à 20h
Vendredi de 19h à 20h
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Certifiée par l'Institut De Gasquet)
20€ la Séance
Pilates
Lundi de 18h30 à 19h30 - Débutant
Mardi de 18h à 19h - Intermédiaire
Mardi de 19h à 20h - Avancé
Vendredi de 11h à 12h - Intermédiaire
Vendredi de 12h15 à 13h15 - Avancé
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Brevet d'Etat)
55€ le Trimestre
Certificat Médical Exigé
Stretching
Lundi de 19h30 à 20h30
Mardi de 10h15 à 11h
Jeudi de 18h30 à 19h30
Vendredi de 10h à 10h45
Enseignement dispensé par Patricia Lamothe
(Brevet d'Etat)
Stretchin Matin : 34€ le trimestre
Stretching soir : 42€ le trimestre
Certificat Médical Exigé
Taï Chi
Mardi de 10h à 11h30 et de 19h à 20h30
Jeudi de 10h à 11h30 et de 19h à 20h30
Enseignement dispensé par Gary Garrison
12€/cours ou 100€ la carte de 10 cours+
60€/an l'Adhésion à L'Association
(Licence fédérale FFAEMC comprise)
-50% pour les 60 ans et plus
Certificat Médical Exigé
Zumba® Fitness
Jeudi de 18h15 à 19h15 Ados & Adultes
Jeudi de 19h30 à 20h30 Ados & Adultes
Enseignement dispensé par Agnès Bordier
Instructeur Zin
Ados : 150€/an si 1h/sem
Adultes : 180€/an si 1h/sem
Adultes : 220€/an si 2h/sem
+ Licence EPGV
(25€/Ados et 30€/Adultes)
Zumba® KIDS
(à partir de 7 ans - jusqu'à 12 ans):
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Jeudi de 17h à 18h
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Enseignement dispensé par Agnès Bordier
Instructeur Zin
